Anpil moun panse ke yo ka sèlman pote anba hypnosis avèk èd nan yon ipnotis. Avèk egzèsis yo dwa, li se byen posib yo anseye tèt ou vini anba hypnosis. Sa a pèmèt ou anseye tèt ou vini nan pwòp tèt ou enteryè ak enkonsyan.
Nan fason sa a, ou ka jwenn yon kenbe sou lide enkonsyan ou ak enfliyanse panse ou ak santiman ou. Si ou aprann kontwole sa kòrèkteman, ou ka aprann atake pwoblèm ou an epi atenn objektif ou.
Ki sa ki pwòp tèt ou-hypnosis?
Li se sa ki mal yo panse ke ou ka sèlman jwenn hypnosis avèk èd nan yon ipnotis. Avèk egzèsis yo dwa, li posib yo mete tèt ou anba hypnosis. Avèk pwòp tèt ou-hypnosis, ou vire nan pwòp tèt ou enteryè ou, epi ou yo fèmen soti nan mond lan deyò.
Tout kalite bagay pran plas nan enkonsyan ou, tankou panse ou ak kondisyon fizik. Ou souvan pa panse sou sa a nan konsyans ou. Avèk pwòp tèt ou-hypnosis, ou aprann jwenn yon priz sou santiman ou, ki fè li posib chanje yo. Fason sa a, li ka itilize yo rive jwenn objektif ou.
Pou ki rezon?
Self-hypnosis ka itilize pou divès rezon. Gen kèk itilize li kòm detant pi, men li kapab tou itilize yo rezoud pwoblèm. Pou egzanp, yon moun ki twò gwo epi ki vle pèdi pwa, men li pa travay. Lè sa a, ka pwòp tèt ou-hypnosis dwe itilize yo anseye tèt ou ki jan yo swiv yon rejim alimantè pi bon pou ke ou ka evantyèlman pèdi pwa. Anba a gen kèk objektif ki ka reyalize ak pwòp tèt ou-hypnosis:
- Kite fimen
- Gen plis konfyans nan tèt ou
- Rezoud pwoblèm dòmi
- Eksperyans mwens estrès
- Simonte laperèz
- Fè fas ak fobi
- Fè fas ak doulè
- Kont reyaksyon alèjik
- Rediksyon pwa
Etap sa yo nan pwòp tèt ou-hypnosis
Nan prensip, pwòp tèt ou-hypnosis ka itilize pa tout moun. Li mande pou yon atitid kòrèk, pasyans, ak egzèsis yo dwa. Gen pwòp tèt ou-hypnosis kou nan tren tèt ou nan sa a. Ou kapab tou fè egzèsis tèt ou yo aprann pwòp tèt ou-hypnosis. Self-hypnosis la konsiste de etap sa yo:
- Jwenn nan hypnosis
- Lè ou jwenn nan yon vizyon, ou bezwen jwenn pi pre konsyans
- Lè w ap travay sou pwoblèm ou an nan lide enkonsyan ou
- Soti nan ipnoz ankò
Ki jan ou ka vin anba hypnosis pwòp tèt ou?
Premye a tout, li esansyèl yo detann yo epi yo dwe nan yon anviwònman kote ou ka bay nan detant ak kote ou pa pral detounen. Ekri objektif ou nan pwòp tèt ou-hypnosis pou ke ou konnen ekzakteman ki sa ou vle. Li enpòtan pou kenbe objektif ou nan tèt ou. Chita oswa kouche nan yon pozisyon rilaks. Sèlman konsidere karakteristik pozitif. Lè sa a, ou fè etap sa yo:
- Fèmen je ou
- Woule je ou epi eseye gade andedan tèt ou
- Rilaks pi lwen pa konsantre sou respire ou
- Kò a santi l pi lou, epi li sanble tankou w ap koule nan kò ou
- Ou vini moman sa a ou antre nan lide enkonsyan ou
- Panse a panse pozitif ak wè ki jan ou vle chanje sitiyasyon an
Etaj la
Lè ou te rive nan yon vizyon, ou pral gen manyen yon ti kras pi fon. Gen divès kalite teknik etaj ke ou ka aplike. Sou chak nivo, li rekòmande pou w fè sa lè ou rann souf paske sa kontribye nan santiman pi fon. Pou egzanp, ou ka imajine ke ou ap desann yon eskalye kote ou jwenn pi fon nan hypnosis la ak chak etap.
Avèk chak etap, ou lage rann souf ou. Ou kapab tou konte tounen soti nan 25 a 1. chak fwa ou respire soti. Si ou pi pwofon, ou panse sou pwoblèm ou ak panse pozitif pou rezoud li. Pou egzanp, si ou vle kite fimen, panse sou ki jan bèl li pral si ou pa dejwe sigarèt.
Soti nan ipnoz
Pou tounen soti nan pnoz la ou di lide enkonsyan ou ke ou vle jwenn soti nan pnoz la ankò. Kò ou souvan reponn pou kont li. Si sa pa mache, li pa tèlman mal, paske li anjeneral vle di ke ou jis tonbe nan dòmi. Sinon, ou pral soti ankò. Ou pral tou anba hypnosis; ou renmen kenbe kontwòl sou sa k ap pase ou. Pou egzanp, ou ka konte desann soti nan 5 a 1 nan tèt ou epi yo dwe reveye pa youn ankò, ki endike ke ou santi ou bon.
Apre hypnosis nan pwòp tèt ou
Ipnoz la pwòp tèt ou se apwopriye pou tou de kò a ak tèt ou. Tout moun ka aplike li tèt yo. Li ka aplike plizyè fwa nan yon jounen. Sa fè li posib debarase m de move abitid oswa krent sèten. Ou ka itilize sa a ankouraje kò ou ak lespri ou panse oswa santi yon lòt jan. Pou reyalize sa, ou dwe pasyan epi ale anba pwòp tèt ou-pnoz plizyè fwa. Evantyèlman, ou pral vire panse espesifik ak santiman nan yon bagay pozitif. Pou pwoblèm pi fon, li rekòmande pou jwenn èd nan men yon ipnoterapis.
Pratike anpil
Li pa fasil jwenn nan pwòp tèt ou-ipnoz ak mande pou yon anpil nan pratik. Si ou kòmanse pwòp tèt ou-hypnosis, pa dekouraje ak met nan tèt ou ke li pral pran yon ti tan anvan li fonksyone. Kòm yon èd, ou ka achte yon manyèl sou pwòp tèt ou-hypnosis. Pafwa li ede si ou anrejistre yon endiksyon sou yon konpayi asirans son ke ou koute ale nan pwòp tèt ou-ipnoz. Pafwa yon hypnotist ka ede w aprann pwòp tèt ou-hypnosis. Sa a pral gide ou ak ba ou konsèy pratik. Evantyèlman, ou pral dekouvri yon metòd ki fè ou santi ou pi byen.
Benefis
Avantaj la se ke ou deside lè ou aplike sa a ak konbyen fwa. Oto-tretman pafwa sèlman pran kèk minit. Li mande ti preparasyon san twòp efò. Li ka fè nan nenpòt ki kote ou ka detann ase. Sa a se yon bon fason pou jwenn yo konnen tèt ou pi byen ak chanje tèt ou nan yon fason pozitif.
Kont
Li pran yon ti tan pou ou metrize pwòp tèt ou-hypnosis. Li mande anpil disiplin ak motivasyon. Ipnoz la souvan ale mwens fon pase anba pedagojik la nan yon ipnotis. Gen yon gwo chans ke ou pral dòmi paske ou trè rilaks. Gen sèlman yon kantite limite nan teknik yo itilize yo ka resevwa tèt ou anba hypnosis.
Sa ki nan liv la
- Ki sa ki pwòp tèt ou-hypnosis?
- Pou ki rezon?
- Etap sa yo nan pwòp tèt ou-hypnosis
- Ki jan ou ka vin anba hypnosis pwòp tèt ou?
- Etaj la
- Soti nan ipnoz
- Apre hypnosis nan pwòp tèt ou
- Pratike anpil
- Benefis
- Kont
- Horoscope renmen: Dekouvri istwa inik renmen ou
- Dans konsyan: Sa a se ki jan ou Dans 10x Pi bon ...
- Ki nimewo kay ou ak wout ou di sou lavi ou
- KISA FLÈ NATALITE OU REVÈLE SOU OU
- Ki moun ou te ye nan yon lavi anvan? Karma ou nan ou ...
- Nimewo zanj lan 333 ak siyifikasyon espirityèl li yo - poukisa ...