Pifò moun yo jeneralman abitye avèk sa yo rele twazyèm je a. Men, anpil moun pa konnen egzakteman ki jan twazyèm je a ap travay oswa moun ki ensèten sou li. Si ou vle konnen plis bagay sou li, kesyon souvan parèt, tankou, ki sa twazyèm je a vle di, ki sa li fè ak sa li ye epi finalman - epi yo pa san enpòtans - kisa ou ka fè avèk li?
Twazyèm je a
Nou rele twazyèm je a, plas la nan sant fwon ou. Jis anlè sousi yo. Espesyalman ak moun Endyen, ou wè zòn ki endike ak yon pwen wouj sou twazyèm je a. Twazyèm je a, oswa sizyèm chakra, kanpe pou entwisyon, imajinasyon, bon konprann enteryè, ak vizyalizasyon.
Premye je?
Twazyèm je a pafwa yo rele premye je a. Sa a te fè ak lefèt ke nan nesans, ki twazyèm je se toujou konplètman louvri. Ou ka rekonèt sa a, pou egzanp, timoun piti ki pataje istwa antye ak zanmi imajinè. Zanmi ki, si ou mande yo, yo reyèl tankou yo. Piti piti, ak pifò moun, sa a je twazyèm fèmen sitou epi pafwa nan antye li yo.
Antrene je twazyèm lan
Pou itilize li, nan pifò ka yo, ou gen nan tren je a twazyèm. Pou pifò moun, li pa rive otomatikman.
Meditasyon
Ou ka aktive twazyèm je a, ki anjeneral fèmen pi plis ak plis ankò. Kòm te di, li souvan pa rive otomatikman; li se yon pwosesis ke ou dwe ale nan.Meditasyonse apwopriye, pami lòt bagay, ankouraje ouvèti a nan twazyèm je ou. Pandan meditasyon, ou kreye sibstans DMT la. DMT vle di dimethyltryptamine epi li se yon sa yo rele alkolwa endol ak yon estrikti molekilè.
Sa a se ki gen rapò ak serotonin la pi byen li te ye nerotransmeteur. Anplis, yon seri de òganis pwodui DMT ak Se poutèt sa se pa sèlman rezève pou moun. Li pa klè ki sa DMT fè nan imen, men li jwe yon wòl nan rèv vizyèl ak eksperyans tou pre-lanmò.
Meditasyon, sou bagay ki pi divèsifye, stimul vizyalizasyon ou de tout fason. Si ou konsantre enèji ou sou twazyèm je ou pandan meditasyon epi fè sa regilyèman, Lè sa a, ou antrene twazyèm je ou tankou li te. Si ou fè sa chak jou, epi ki pa bezwen pran anpil tan, ou pral wè diferan koulè ak fòm nan kèk pwen pandan meditasyon ou.
Ou santi ou yon ti jan pi lejè nan tèt la, epi ou ka okipe sa fizikman. Li ka rive tou ke li vin trankil ak fè nwa ankò pou yon ti tan, epi ou pa wè sa yo koulè ak fòm. Sa a se yon pwosesis kontinyèl ak ka rive chak de tan zan tan.
Chante
Chante se tou yon metòd pou louvri twazyèm je a. Chante se pale ritmik oswa chante mo oswa son. Anjeneral nan youn oswa yon maksimòm de anplasman. Li son trè monotone a anpil moun.
Chante travay jan sa a:
- Lè wap chante, ou chita nan yon pozisyon konfòtab pou ou, men omwen mache dwat.
- Respire nan vant se pi bon nan pifò ka yo, men sètènman, lè chante, li bon pou travay avèk respire nan vant. Kòmanse pa respire pwofondman nan nen an plizyè fwa.
- Rann souf nan bouch la epi kontinye pwosesis sa a jiskaske tansyon an nan kò a konplètman ale.
- Lè ou konplètman rilaks, li bon pou pote konsantrasyon ou nan pwen sou fwon ou kote twazyèm je a ye.
- Vizyalize yon (indigo) ble boul lumineux nan plas sa a. Anplis de sa nan wè, li se tou bon pou yo eseye santi l 'nan kote sa a.
- Koulye a, respire nan ak lang ou yon ti kras sere ant dan devan ou, dousman rann souf epi eseye pwodwi THOHH son an sou ekzalasyon an. Fè sa an total sou sèt fwa nan yon ranje nan lapè. Si li dwat ak bon ton an, ou pral jwenn yon ti sansasyon pikotman kote ou visualized boul la.
- Fè egzèsis sa a ak kèk regilarite.
Rekonèt
Sètènman, nan zafè espirityèl, moun vle kèk prèv. Li posib enspire pa mistik la ki antoure sijè a. Pou kapab fè yon bagay avèk li, ou premye bezwen konnen pou tèt ou si wi ou non ou se sou track dwat la. Ou ka tcheke sa a ki baze sou bagay sa yo chak jou. Li esansyèl ke ou konnen sou tèt ou ki jan ou anjeneral fè eksperyans bagay sa yo chak jou, epi apre yon ti tan, ou fè eksperyans fòmasyon.
Nou pale trè konkrètman sou bagay sa yo, nan mitan lòt moun:
- Rèv ka vini nan tout plis rete vivan pase nòmal.
- Rèv yo ka rekonstwi pi byen apre sa, pafwa menm trè detaye.
- Souvan oswa omwen pi souvan pase estanda deja vu nan moman ki pi diferan nan jounen an.
- Ou konnen sa ki pral rive menm anvan li te pran plas li.
- Pafwa ou santi ou enèji nan espas. Pouvwa ki pa ka defini, men ke ou panse.
- Ou ka santi emosyon nan men lòt moun nan pwòp kò ou.
- Zantray la santi entwisyon an vini plis.
- Pafwa ou wè bagay ke lòt moun pa konprann.
- Plis ak plis souvan yon kalite kalm trankilite vini sou ou.
Kisa ou ka fè avèk li?
Entwisyon se yon bagay presye, men sètènman nan sosyete oksidantal la, nou vle gen tout bagay byen mèb e de preferans aji syantifikman ki baze. Entwisyon se zantray santi, epi si w ap travay sou zantray santi, Lè sa a, ki pa baze sou prèv, jis santi. Pafwa yo ka pran yon desizyon sou zantray santi tankou quicksand ak Se poutèt sa pè. Kòm yon rezilta, anpil moun inyore entwisyon yo, epi si ou fè sa ase lontan, ou pa pral jwenn sa yo pouse swa. Ou kanpe, tankou li te, yon ti kras pi lwen lwen tèt ou. Sa a, pandan w ap itilize entwisyon ou a nan sèten moman, gen anpil valè.
Sajès enteryè se tou yon reyalite ki enpòtan pou balans ou pou kapab pran desizyon enfòme ak aji kòmsadwa. Epitou, pou bon konprann enteryè, li pa baze sou syans, ak Se poutèt sa menm pwoblèm lan aplike tankou ak entwisyon. Si ou konnen ki jan yo okipe li byen, li ka anrichi lavi ou.
Vizualizasyon kapab ede ou avèk pwosesis kreyatif, e sa ka anyen. Natirèlman, pent la ki gen yon foto nan tèt li epi li vle jwenn li sou twal la. Men, ou se jis kòm bon kap chèche yon bagay konkrè tankou yon kay fin vye granmoun. Ou mache nan yon bilding fin vye granmoun ki pa te wè yon niche nan penti abazde pou ane ak ki kote kabinèt yo kwizin yo tounen soti nan dè dekad. Anpil moun mache soti menm jan vit paske li sanble enposib. Yon moun pa ka visualized; yon moun pa ka gade nan dezòd la pandan y ap tankou yon bilding pouvwa gen potansyèl menmen.
Finalman
Bagay inonbrabl ka jwe yon wòl desizif nan lavi ou si ou aktivman kòmanse ak twazyèm je ou. Pou yon sèl moun, aspè espirityèl la, ak Se poutèt sa, 'pi wo-manyen la', se esansyèl, ak pou lòt la, li ka aplike sèlman nan pratik chak jou. Pa gen okenn byen oswa mal nan entèpretasyon sa a, sèlman. Men, pou kèlkeswa rezon ou vin aktif ak twazyèm je ou, poukisa ou ta kite l ale si li ka ofri yon bagay anplis?
Sa ki ladan