Apatman pou plis pase 55s ki fèt sèlman pou granmoun ki pi gran , jeneralman sa yo ki nan 55 ane oswa plis . Lojman varye anpil, soti nan apatman k ap viv nan kay endepandan. An jeneral, lojman se plis granmoun aje-zanmitay, souvan pi kontra enfòmèl ant, ak navigasyon pi fasil, e pa gen antretyen oswa lakou travay enkyete sou.
Pandan ke rezidan yo ap viv poukont yo, pifò kominote ofri ekipman, aktivite, ak sèvis. Sant Rekreyasyon oswa kay klib yo souvan disponib sou plas pou ba ou opòtinite pou konekte ak kamarad ou yo epi patisipe nan aktivite kominotè, tankou atizay ak atizana, rasanbleman jou ferye, klas edikasyon kontinyèl, oswa nwit fim.
Enstalasyon k ap viv endepandan ka ofri tou enstalasyon tankou yon pisin, jimnastik, tribinal tenis, menm yon kou gòlf oswa lòt klib ak gwoup enterè yo. Lòt sèvis yo ofri ka gen ladan spa sou plas, cheve ak salon bote, manje chak jou, ak netwayaj debaz ak sèvis lesiv.
Depi fasilite k ap viv endepandan yo fèt pou granmoun aje ki bezwen ti kras oswa ki pa gen asistans ak aktivite nan lavi chak jou, pifò pa bay swen medikal oswa swen retrèt. Sepandan, ou ka anboche separe èd nan kay la jan sa nesesè.
Menm jan ak nenpòt chanjman nan sitiyasyon lavi, li enpòtan pou planifye davans epi bay tèt ou tan ak espas pou fè fas ak chanjman an. Lè l sèvi avèk konsèy sa yo, ou ka jwenn yon aranjman k ap viv apa ki fè lavi ou pi fasil, pwolonje endepandans ou, ak pèmèt ou boujonnen nan retrèt.
Lòt non komen pou lavi endepandan yo enkli:
- Kominote pou pran retrèt
- Kay pou pran retrèt
- Swen kongregasyon
- 55+ oswa 62+ kominote yo
- Kominote granmoun aktif
- Senior Apatman oswa Senior Lojman
- Kominote pou pran retrèt swen kontinyèl
- Ko-lojman pou granmoun aje yo
Kalite enstalasyon k ap viv endepandan ak kay pou pran retrèt
Gen anpil kalite enstalasyon k ap viv endepandan, ki soti nan konplèks apatman nan kay detache, ki varye nan pri ak sèvis yo bay yo.
Low-revni oswa sibvansyone lojman granmoun aje yo. Nan Etazini, pou egzanp, gen konplèks lojman granmoun aje sibvansyone pa Depatman Lojman ak Devlopman Iben ( PO ) nan Etazini pou granmoun aje ki pa gen anpil revni.
Apatman pou granmoun aje yo oswa lojman swen kolektif. Sa yo se konplèks apatman ki gen laj restriksyon, tipikman 55 oswa 62 ak pi gran. Lwe ka gen ladan sèvis kominotè tankou pwogram lwazi, sèvis transpò, ak manje yo sèvi nan yon kwizin soup.
Kay pou pran retrèt / Kominote pou pran retrèt. Kominote pou pran retrèt yo se gwoup inite lojman ki gen restriksyon sou granmoun aje ki gen yon sèten laj, souvan 55 oswa 62. Inite lojman sa yo ka kay pou yon sèl fanmi, duplex, kay mobil, ranje, oswa kondominyòm. Si ou deside achte yon inite, frè adisyonèl yo chak mwa ka kouvri sèvis tankou antretyen deyò, sant rekreyasyon, oswa klib.
Kominote pou pran retrèt swen kontinyèl ( CCRC ). Si ou menm oswa mari oswa madanm ou yo relativman an sante kounye a men antisipe gwo pwoblèm sante nan tan kap vini an, ou ka vle konsidere yon CCRC. Enstalasyon sa yo ofri yon spectre nan swen soti nan k ap viv endepandan nan swen retrèt kay nan menm kominote a. Si rezidan yo kòmanse bezwen èd ak aktivite nan lavi chak jou, pou egzanp, yo ka transfere soti nan k ap viv endepandan nan yon sou-sou sit asistans-swen oswa etablisman retrèt kalifye. Benefis prensipal la nan yon CCRC se ke ou sèlman bezwen deplase yon fwa nan yon nouvo anviwònman epi ou ka kenbe endepandans ou pou osi lontan ke posib.
Diferans ant k ap viv endepandan ak lòt lojman pou granmoun aje yo.
Diferans lan kle ant k ap viv endepandan ak lòt opsyon lojman se nivo nan asistans yo ofri pou aktivite nan lavi chak jou. Si ou bezwen èd pandan tout jounen an avèk manje, abiye, ak lè w ap itilize twalèt la, oswa si ou bezwen asistans medikal regilye, lòt opsyon lojman, tankou fasilite k ap viv ede oswa mezon retrèt, ka pi apwopriye.
Èske k ap viv endepandan opsyon ki pi bon pou ou?
Kòm ou vin pi gran, nenpòt ki chanjman nan kay ou ka sanble tankou ou ap pèdi kèk endepandans yo. Sepandan, kòm non an implique, k ap viv endepandan se plis sou fè lavi ou pi fasil pase bay moute endepandans ou. Pafwa rekonèt limit ou (pou egzanp, ke ou pa ka jere antretyen kay ki egziste deja ou) ak aksepte kèk èd kounye a ka ede w kenbe woutin regilye endepandan ou pi lontan.
Pou ede deside si lavi endepandan bon pou ou, reponn kat kesyon sa yo:
1. Ki jan fasil li pou ou pou w kenbe kay ou ye kounye a?
Kenbe yon kay kapab yon sous fyète pou ou pou yon tan long, men li ka vin tou yon fado pandan w ap laj. Petèt lakay ou gen yon gwo lakou ki mande pou antretyen konstan, oswa petèt li a ap vin pi difisil ak pi difisil yo netwaye sa yo chanm siplemantè ke yo raman itilize. Si lakay ou difisil pou jwenn aksè, tankou moute yon ti mòn apik oswa k ap grenpe plizyè vòl nan mach eskalye, li ka pi difisil jwenn soti nan kay ou souvan menm jan ou renmen, ki mennen nan plis izolasyon. Oswa krim ogmante ka vle di ke katye ou an kounye a twò danjere pou mache san danje.
Gen kèk nan defi sa yo ki ka pasyèlman remèd pa anbochaj èd deyò, renovasyon pati nan kay ou a, oswa asistans prè nan men lòt manm fanmi an. Sepandan, si ou vle yon kote ki pa mande pou yon anpil nan antretyen ak antretyen, k ap viv endepandan ka ba ou plis libète ak fleksibilite nan kouri nan longè.
2. Èske li difisil pou ou konekte ak zanmi ak fanmi?
Plis izole ou, se pi gwo risk ou genyen pou depresyon ak lòt pwoblèm sante mantal. Ou ka gen yon tan difisil jwenn soti nan kay la, petèt akòz pwoblèm kondwi oswa ogmante pwoblèm mobilite. Swa zanmi ou yo ak vwazen yo ka okipe ak lòt travay oswa angajman fanmi yo, oswa katye a ka pa fasil pou navige. Pandan ke telefòn lan ak entènèt la ka ede, pa gen anyen ki ka ranplase fas-a-fas koneksyon imen an.
Enstalasyon k ap viv endepandan ka ofri ou ak yon rezo sosyal entegre nan kamarad klas, pandan ke anpil ofri tou aktivite estriktire tankou espò, boza, oswa randone.
3. Ki jan fasil li pou ou pou w alantou?
Ou ka viv nan yon zòn kote ou dwe kondwi ale nan aktivite sosyal, vizite zanmi, ak magazen yo. Si ou santi ou mwens konfòtab kondwi, ou ka de pli zan pli depann sou transpò piblik oswa fanmi ak zanmi jwenn alantou. Li ka pi difisil pou vizite lòt moun, fè aktivite ou renmen, oswa kenbe randevou medikal.
Anplis ekipman sou plas, anpil kominote k ap viv endepandan oswa pou pran retrèt ofri tou opsyon transpò pratik pou aktivite deyò.
4. Kijan sante ou (ak sante mari oswa madanm ou) ye?
Li enpòtan pou konsidere sante ou ye kounye a ak fiti. Pou egzanp, si ou gen yon kondisyon sante ki fè li difisil yo rete aktif ak gen chans rive nan vin pi mal sou tan, li bon yo konsidere opsyon ou ak anpil atansyon. Li enpòtan tou pou konsidere sante mari oswa madanm ou si ou marye. Èske ou ka okipe aktivite nan lavi chak jou, tankou lave, douch, ak manje? Èske ou ka jere finans ou a? Èske medikaman ak randevou doktè ka administre?
Si ou santi ke ou bezwen sèlman asistans minè ak aktivite nan lavi chak jou, k ap viv endepandan ka bon pou ou.
Fè fas ak yon mouvman nan direksyon k ap viv endepandan
Deplase lakay ou se yon gwo evènman lavi epi li ka yon moman estrès pou nenpòt moun. Malgre anpil avantaj ki genyen nan lavi endepandan, pran desizyon pou deplase kapab difisil. Ou ka santi ou fache oswa wont ke ou pa kapab kenbe kay ou ye kounye a, oswa regrèt ke li tou senpleman santi l twò gwo pou ou kounye a. Menm si ou se anvi pou ogmante opòtinite sosyal yo ak konpayi ki endepandan k ap viv ofri, ou ka toujou lapenn pèt la sou yon kay plen memwa oswa yon katye plen ak figi abitye.
Panse a bay moute tout bagay ou konnen kapab tou fè w santi w vilnerab ak enkyete. Ou ka santi tankou ou ap pèdi kontwòl sou lavi ou oswa anvi pou bagay sa yo ki te konn ye. Li enpòtan pou reyalize ke tout santiman sa yo nòmal. Pran tan pou rekonèt santiman pèt sa yo.
Pafwa pale ak yon moun ki konprann ka ede. Kontakte fanmi oswa zanmi ou fè konfyans, oswa pale ak yon konseye oswa terapis. Sonje ke ou pa poukont ou nan sa. Pifò nan nou ki gen plis pase 65 an pral mande pou kèk fòm sèvis swen alontèm, kidonk pa gen anyen pou w wont pou admèt ke ou bezwen plis èd pase sa ou te konn fè.
Granmoun Aje se toujou yon tan nan adaptasyon ak chanjman, men li enpòtan yo pran tan nan lapenn sou sot pase a epi pou yo jwenn abitye ak lide a nan deplase nan yon nouvo kay. Pou anpil granmoun ki pi gran, demenaje ale rete nan yon etablisman k ap viv endepandan ka louvri yon nouvo chapit enteresan nan lavi, ki te ranpli avèk nouvo eksperyans, nouvo amitye, ak nouvo enterè.
| Mit sou k ap viv endepandan. |
| Lejann: K ap viv nan yon kominote pou pran retrèt oswa yon apatman pou granmoun aje vle di pèdi endepandans ou. Fè: Ou pral gen espas pwòp ou a san yo pa konplikasyon yo. Ou pral kenbe vi prive ou ak endepandans ou tou. Ou ka founi apatman ou an ak mèb pwòp ou yo ak atik pèsonèl epi deside ki jan ou vle pase jou ou ak ki moun. Pòt yo nan apatman ou yo fèmen ak kontwole pa ou. Ou ta dwe santi w lakay ou ak absoliman an sekirite nan anviwònman ou. |
| Lejann: Lè w lwen fanmi mwen vle di ke pa gen moun ki pral alantou ede lè sa nesesè. Reyalite: Pifò enstalasyon k ap viv endepandan gen mezi sekirite bati nan ansanm ak anplwaye 24 èdtan, ki fèt diminye enkyetid la ki souvan soti nan k ap viv pou kont li. Karakteristik ki disponib yo reponn byen vit nan ka ou bezwen yon moun ki ede ou. |
| Lejann: Deplase nan yon lavi endepandan vle di li di orevwa nan pastan tankou jadinaj. Fè: la K ap viv nan yon etablisman k ap viv endepandan jeneralman vle di ke pi gran moun yo pi aktif pase yo te viv pou kont li. Anpil fasilite gen pwogram jadinaj pou rezidan yo, nan adisyon a pwogram Fitness, bengo, kat, ak klib liv. Etid yo montre ke aktif ak angaje moun yo an sante ak pi kontan. Pwogram aktivite vaste bay tout rezidan yo opsyon ak chwa ki adapte ak bezwen espesifik yo, yo vle, ak fòm yo. Yo ka diminye izòlman ou santi ou poukont ou tou. |
Konsèy pou fasilite tranzisyon pou viv endepandan
Anplis de sa nan ajiste nan yon anviwònman k ap viv nouvo, ou pral rankontre nouvo vwazen ak ap gen chans pou prezante nan nouvo aktivite. Sa a ka santi estrès an premye. Men, gen bagay ou ka fè pou fasilite tranzisyon an:
Dekore nouvo kay ou. Kwoke foto fanmi, penti mi yo, epi asire w ke ou gen plas pou byen ki pi enpòtan ou yo - yon chèz pi renmen fasil oswa yon etajè trezò, pou egzanp.
Pake byen davans nan deplase ou. Pa ajoute nan estrès mouvman aktyèl la lè w mete tèt ou nan yon pozisyon kote ou dwe pran desizyon prese prese sou kisa pou w pran ak kisa pou w jete.
Konnen kisa pouw atann. Fè devwa ou nan sant k ap viv endepandan an epi asire ou reponn tout kesyon ou yo davans. Li pral mwens estrès si ou konnen ki sa ou kapab espere.
Sosyalize. Ou ka tante rete nan apatman w lan oswa lakay ou, men ou pral vin konfòtab pi vit si ou soti al kontre rezidan parèy ou, patisipe nan aktivite, ak eksplore ekipman yo sou òf.
Fè fasil sou tèt ou. Tout moun adapte yo chanje yon fason diferan, kidonk pran yon ti repo, kèlkeswa jan ou santi ou. Sepandan, si ou santi ou tankou li ap pran plis tan pase sa ou panse li ta dwe ajiste, li ka ede yo pale ak manm fanmi ou, yon zanmi ou fè konfyans, oswa yon terapis.
Chwazi yon kay endepandan oswa yon kay pou pran retrèt
Ki sa ou bezwen nan yon lavi separe oswa sant pou pran retrèt depann sou pwòp sitiyasyon inik ou. Avèk anpil varyasyon nan sèvis yo ofri yo, reflechi sou kiyès ki pi enpòtan pou ou, ni kounye a ni nan lavni. Pou egzanp, si ou apresye egzèsis, konsidere yon kominote ki gen yon zòn fè egzèsis, pisin, oswa klas fè egzèsis. Oswa pandan ke ou ka jwi kwit manje pwòp ou a kounye a, ou ka vle opsyon nan manje kominote nan tan kap vini an.
Lè w ap vizite yon kay pou pran retrèt, kominote pou pran retrèt, oswa lòt etablisman k ap viv endepandan, konsidere bagay sa yo:
Moun
Pa gen pwoblèm ki kalite etablisman k ap viv endepandan ou konsidere, ou vle asire w ke ou konekte ak kamarad klas ou ak santi w alèz nan kominote a. Lè w ap vizite zòn nan, pale ak kèk nan rezidan yo. Èske se moun ou ta renmen konnen pi byen? Èske sèvis sipò alè, ak anplwaye zanmitay ak abòdab? Si gen yon restoran nan kominote a, eseye yon repa si sa posib epi pase tan kominike avèk lòt rezidan yo.
Gwosè ak kote kominote a
Pa gen okenn gwosè fiks pou yon kominote k ap viv endepandan, kidonk li se ou menm si ou prefere yon kominote ki pi piti oswa yon kote ki pi okipe ak plis moun ak opòtinite sosyalize. Èske ou konfòtab ak apatman plis kontra enfòmèl ant k ap viv, oswa ou pral sèlman konsidere yon kay fanmi sèl?
Kote se yon lòt konsiderasyon. Gen kèk kominote pou pran retrèt popilè nan peyi Etazini an, pou egzanp, yo nan eta pi cho tankou Arizona, Kalifòni, ak Florid. Sepandan, gen dezavantaj nan deplase yon distans ki long, lwen fanmi ak zanmi yo. Ou pral bezwen devlope yon nouvo rezo sipò epi chèche nouvo swen medikal.
Aksè
Fè yon gade nan ki jan aksesib sant retrè a se, tou de andedan ak deyò. Èske ou santi ou an sekirite vini ak ale nan diferan moman nan jounen an? Èske sèvis andeyò mache nan distans mache, oswa èske ou bezwen transpò tankou yon machin oswa machin pou deplase? Èske ou ka fasilman ale nan kote ou itilize souvan, tankou yon bibliyotèk, inivèsite, oswa sèvis medikal?
Nan inite lojman potansyèl ou, jwenn yon lide sou adaptabilite nan lavni. Èske gen eskalye andedan oswa deyò inite a? Èske ranp ka ajoute si sa nesesè? Tcheke si aparèy adaptasyon tankou ba pwan ka fasil enstale nan twalèt yo. Si ou gen yon bèt kay, yo bèt kay akeyi?
Aktivite ak ekipman
Èske pastan ou oswa enterè pi renmen treteur pou? Èske gen yon jimnastik, sal jwèt oswa kafeterya ki disponib sou sit? Petèt gen kèk aktivite ke ou pa janm eksplore anvan. Kèk k ap viv endepandan oswa kay pou pran retrèt, pou egzanp, patnè ak inivèsite ki tou pre yo ofri klas akademik ak evènman kiltirèl.
Sipòte yon moun ou renmen nan yon mouvman nan direksyon pou lavi endepandan
Nenpòt mouvman pou yon moun ki pi gran ka estrès, menm yon sèl ki akeyi. Souvan fwa youn nan pi gwo estresan yo se pè nan enkoni an, kidonk asire ke moun ou renmen an konnen kisa pou atann de yon k ap viv endepandan oswa yon kay pou pran retrèt.
Rekonèt santiman moun ou renmen an ki pèdi. Menm nan sitiyasyon ki pi bon yo, kote moun ou renmen an chwazi volontèman pou avanse pou pi, yo dwe atann doulè ak santiman pèt. Pa minimize santiman ou oswa konsantre twòp sou pozitif la. Senpatize epi respekte santiman pèt yo epi ba yo tan pou yo ajiste.
Kenbe moun ou renmen an patisipe nan tout planifikasyon ak pran desizyon sou nouvo kay ou. Li pral ede moun ou renmen an gen yon sans de kontwòl sou mouvman. Se pou moun ou renmen an deside ki aktivite ki pi enpòtan, pa egzanp, oswa ki byen yo vle pran avèk yo.
Rele epi vizite osi souvan sa posib. Li pran 30 a 90 jou pou akimile nan yon nouvo kay, kidonk kenbe kontak regilyèman, espesyalman nan twa premye mwa yo pou rasire moun ou renmen an ke ou toujou renmen ak pran swen yo. Kontinye enkli moun ou renmen an nan pwomnad ak evènman fanmi chak fwa sa posib. An menm tan an, bay moun ou renmen an anpil espas pou eksplore nouvo katye yo epi fè nouvo zanmi.
Travay ansanm sou enkyetid. Pandan ke moun ou renmen an ap gen chans pou ale nan yon peryòd de ajisteman apre yo fin deplase nan yon k ap viv endepandan oswa kay pou pran retrèt, pa otomatikman asime ke plent yo se jis yon pati nan pwosesis tranzisyon an. Si moun ou renmen an gen enkyetid, pran yo oserye. Pale sou etap ou ka pran ansanm pou rezoud pwoblèm lan. Men, si pwoblèm nan vin gwo ki pa gen okenn solisyon aparan, prepare w pou chèche lòt fasilite yo.
Sa ki nan liv la
- Lòt non komen pou lavi endepandan yo enkli:
- Kalite enstalasyon k ap viv endepandan ak kay pou pran retrèt
- Diferans ant k ap viv endepandan ak lòt lojman pou granmoun aje yo.
- Èske k ap viv endepandan opsyon ki pi bon pou ou?
- 1. Ki jan fasil li pou ou pou w kenbe kay ou ye kounye a?
- 2. Èske li difisil pou ou konekte ak zanmi ak fanmi?
- 3. Ki jan fasil li pou ou pou w alantou?
- 4. Kijan sante ou (ak sante mari oswa madanm ou) ye?
- Fè fas ak yon mouvman nan direksyon k ap viv endepandan
- Konsèy pou fasilite tranzisyon pou viv endepandan
- Chwazi yon kay endepandan oswa yon kay pou pran retrèt
- Moun
- Gwosè ak kote kominote a
- Aksè
- Aktivite ak ekipman
- Sipòte yon moun ou renmen nan yon mouvman nan direksyon pou lavi endepandan